ESTILO DE VIDA

7 dúvidas sobre menopausa

Ginecologista explica por que a menopausa ocorre, as alterações que gera no corpo e como amenizar essa fase que surge com o envelhecimento da mulher

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Foto: miker / Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 03/08/2016 às 19:45
Atualizado às 21:02

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Temida principalmente por mulheres que passaram dos 40 anos, a menopausa se caracteriza pelo não funcionamento dos ovários, que, a partir de determinado momento da vida, param de liberar óvulos e hormônios. “A parada na produção de hormônios é imediata. De um dia para o outro os ovários simplesmente param de funcionar”, explica o ginecologista e obstetra Sérgio dos Passos Ramos, que destaca, a seguir, outras dúvidas frequentes sobre o assunto.

1. A menopausa ocorre a partir de que idade?

A idade normal da menopausa é a partir dos 40 anos, sendo que no Brasil a média é aos 45 anos. A tendência atual é que as mulheres menstruem até mais tarde.

É importante ressaltar que não existe relação entre a idade da primeira menstruação e a idade em que acontece a menopausa.

2. Quais os principais sintomas?

O principal, e que mais incomoda, é o fogacho (calor). É uma onda de calor insuportável, que vem de dentro para fora, acontece nas horas mais impróprias, deixa o rosto vermelho e faz a mulher suar intensamente, molhando o rosto e as roupas.

Outros sintomas são a secura vaginal, diminuição da libido, perda de brilho da pele, enfraquecimento e queda dos pelos, inclusive do cabelo.

A depressão é outra manifestação que pode aparecer em um número significativo de mulheres.

Amigas, mulheres, idosas, natureza, ar livre

Foto: Shutterstock Images

3. Como amenizar esses sintomas?

Pesquisas científicas mostram que a reposição do hormônio feminino é o principal meio para evitar o calor. Ainda na manutenção da saúde da pele, cabelos e órgãos sexuais, também é o hormônio que oferece os melhores resultados.

4. Existem formas de retardar a menopausa?

Infelizmente, não. Pode ser que os avanços nas pesquisas com DNA possam trazer alguma luz para o futuro.

5. A menopausa pode causar quais modificações no corpo?

Uma das manifestações mais impactantes é exatamente na área da estética. A falta de hormônio feminino faz com que haja um predomínio dos hormônios masculinos, que toda mulher tem.

O resultado mais visível é a diminuição da gordura nas mamas, nádegas e coxas (distribuição feminina) e concentração da gordura no abdome (distribuição masculina). Além disso, o envelhecimento do colágeno deixa pele e mucosas mais secas e os cabelos sem brilho.

alimentação ameniza os sintomas da menopausa

Foto: miker / Shutterstock.com

6. A alimentação pode interferir, positiva ou negativamente, na reposição hormonal?

Alimentos à base de soja podem ajudar a diminuir o calor, mas sua ação sobre a pele, os ossos, órgãos sexuais, libido, depressão e outros sintomas é praticamente nula.

Em relação à alimentação, vale investir em um prato multicolorido, que contenha todos os tipos de alimentos. Qualquer excesso, para mais ou para menos, deve ser evitado.

7. Qual a importância do tratamento?

Sabe-se que o tratamento da menopausa com hormônios é mais efetivo quanto mais cedo for iniciado. Existe a chamada “janela de oportunidade”, que é o momento certo de se tratar, obtendo bons resultados em relação aos ossos, aparelho cardiocirculatório, colágeno (pele, mucosas e pelos) e depressão.

Mas, a maioria das mulheres espera os sintomas se tornarem insuportáveis para procurar auxílio médico. Nesses casos, os benefícios são muito menores.

Consultoria Sérgio dos Passos Ramos, médico especialista em ginecologia e obstetrícia pela Associação Médica Brasileira e Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia