ESTILO DE VIDA

Extermine até 6kg em apenas 1 mês incluindo a tapioca no cardápio!

Incluir a tapioca no cardápio é uma maneira eficaz de se livrar dos quilinhos a mais sem sofrimento e com muita versatilidade na cozinha

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Foto: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 16/08/2017 às 10:49
Atualizado às 12:13

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Não consegue ficar sem o pãozinho no café da manhã? Sempre ataca as guloseimas no final da tarde? Pois saiba que a tapioca no cardápio pode ser o que faltava para ajudar você a manter uma alimentação mais equilibrada, versátil e livre de glúten. Para isso, Adriana Almeida, culinarista especializada em alimentação saudável, preparou a dieta com esse ingrediente poderoso todos os dias que vai fazer você eliminar até 6kg em 30 dias, e o melhor: sem passar fome. Mas lembre-se: siga o cardápio com a ajuda do seu médico ou nutricionista! O acompanhamento individual é fundamental, pois o estado de saúde, o peso, a idade, o gênero e o nível de atividade física de cada pessoa devem ser considerados para o emagrecimento saudável. Agora é só conferir o que trouxemos e aproveitar todos os benefícios!

Consultoria:  Adriana Almeida, culinarista especializada em alimentação saudável, personal cook e idealizadora do blog Tempero da Dri; Cynara Maria Ganne Rieche, nutricionista clínica e esportiva e consultora do Tempero da Dri

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