Sem foco? Estimule essa capacidade com 5 práticas

Se não tivermos foco, nossa rotina pode ser muito prejudicada, influenciando na produtividade. Saiba como evitar esse problema com 5 hábitos

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FOTO: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 29/11/2016 às 07:43
Atualizado às 09:36

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Vez ou outra se perde o foco em uma atividade, isso é normal. Mas quando a dificuldade em manter a atenção vira algo rotineiro, é preciso tomar certas precauções. Veja 5 passos que vão desenvolver seu foco!

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Texto: Victor Santos – Edição: Giovane Rocha/Colaborador

Entrevistas: Andrey Seisdedos e Vitor Manfio/Colaboradores – Consultorias: Cida Pinhal, biomédica, especialista em hipnose clássica; João Jorge Cabral, psiquiatra e hipniatra; Vanessa Müller, neurologista e diretora médica

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