ESTILO DE VIDA

Faça 5 exercícios para malhar o cérebro

Já ouviu falar em ginástica cerebral? Então, confira 5 exercícios para exercitar os seus neurônios e ter uma mente afiada. Prepare-se para o desafio!

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Imagem: Shuttestock Images

por Redação Alto Astral
Publicado em 05/08/2016 às 19:46
Atualizado às 21:01

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É fato: para que seu corpo esteja sempre saudável, além de uma alimentação rica em bons nutrientes, é preciso fazer exercícios. Dessa forma, seus músculos ficarão preparados para encarar qualquer atividade física do dia a dia.

Com o cérebro, podemos fazer a mesma comparação. Também é necessário exercitar a sua mente constantemente. De que forma? Por meio de exercícios voltados para o órgão. Existe até um nome para essa prática: ginástica cerebral.

Imagem: Shuttestock Images

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Por meio dela, atividades estimulam diversas habilidades cognitivas: concentração, memória, raciocínio, linguagem, entre outras. Basta praticar esse tipo de exercício com regularidade que você irá perceber a diferença – sua mente ficará mais ágil e preparada para qualquer desafio que surgir.

Então, separamos a seguir 5 atividades de ginástica cerebral. Pegue uma canela e papel e coloque os neurônios para funcionar! As respostas estão depois de todos os desafios.

Exercícios para o cérebro

1) JOGO DA MEMÓRIA
Observe, por dois minutos, a imagem do quarto e preste atenção nos detalhes. Depois, role a página e responda as perguntas a seguir. Não vale espiar a figura, ok?

Imagem: Shuttestock Images

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1. O chão do quarto é cinza.
( ) VERDADEIRO ( ) FALSO

2. Há duas prateleiras na parede.
( ) VERDADEIRO ( ) FALSO

3. A janela possui cortinas azuis.
( ) VERDADEIRO ( ) FALSO

4. Há quatro cubos espalhados pelo chão.
( ) VERDADEIRO ( ) FALSO

5. A estante possui quatro gavetas.
( ) VERDADEIRO ( ) FALSO

6. Se olharmos pela janela, podemos ver um rio.
( ) VERDADEIRO ( ) FALSO

7. Ao lado da cama, há um tapete azul.
( ) VERDADEIRO ( ) FALSO

8. Há um robô de brinquedo no tapete.
( ) VERDADEIRO ( ) FALSO

9. Há duas bolas no chão.
( ) VERDADEIRO ( ) FALSO

10. O edredom da cama é amarelo.
( ) VERDADEIRO ( ) FALSO

2) COMPLETE
Descubra a opção que completa a sequência.

Imagem: Shuttestock Images

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3) DESAFIO DA MENTIRA

Em uma pequena cidade do interior, viviam duas mulheres com características peculiares. Larissa mente às segundas, terças e quartas-feiras. Sabrina mente às quintas, sextas e sábados. Nos dias que não mentem, elas dizem a verdade. Em um certo encontro, Larissa e Sabrina conversaram: – Olá, Sabrina! Ontem eu menti – disse Larissa. – Olá, Larissa! Eu também menti ontem – retrucou Sabrina. Em que dia aconteceu esse encontro?


4) RACIOCÍNIO LÓGICO

Três homens, Lucas, Carlos e Pedro, são casados com Letícia, Priscila e Mariana, mas não sabemos quem é casado com quem. Eles trabalham com engenharia, advocacia e medicina, mas também não sabemos quem faz o quê. Com base nas dicas abaixo, tente descobrir o nome de cada esposa e a profissão de cada um.

DICA 1: O médico é casado com Mariana.
DICA 2: Pedro é advogado.
DICA 3: Priscila não é casada com Pedro.
DICA 4: Carlos não é médico.


5) LABIRINTO

Encontre o caminho do ponto 1 ao ponto 2. Porém, siga a regra: você pode usar todos os degraus e as escadas, mas não pode pular nem subir os muros.

Imagem: Shuttestock Images

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Respostas para os exercícios

1) JOGO DA MEMÓRIA
1. Falso; 2. Verdadeiro; 3. Verdadeiro; 4. Falso; 5. Falso; 6. Verdadeiro; 7. Falso; 8. Verdadeiro; 9. Verdadeiro; 10. Falso.

2) COMPLETE
RESPOSTA E.
Solução: o exercício consiste em descobrir quais os pontos que devem ser desenhados no dominó em branco. As peças obedecem uma sequência lógica: veja que os números da parte superior são menores (em uma unidade) do que os números da parte inferior. Portanto, a parte inferior da última peça do dominó deve ser o número 4.

3) DESAFIO DA MENTIRA
Solução: foi na quinta-feira, já que era dia de Sabrina mentir (ela estava mentindo que havia mentido no dia anterior) e Larissa falava a verdade.

4) RACIOCÍNIO LÓGICO
Solução: os dados procurados são os nomes das esposas e profissões. Assim, elabore duas tabelas: uma principal com todos os dados e a outra com o resumo. Escolha um dos grupos de informações e coloque os elementos em uma linha. Em seguida, crie uma coluna para cada elemento dos outros grupos. Finalmente, tome o último grupo das colunas e crie uma linha para cada um dos seus elementos, colocando-os abaixo da última linha.

Imagem: Reprodução

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5) LABIRINTO

Imagem: Shutterstock Images

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TEXTO: Mariana Kohlrausch, Ricardo Piccinato e Carolina Guidio Cachoni/Colaboradora – DESIGN: Josemara Nascimento