15 dicas para se livrar do estresse

Atitudes simples podem acalmar seu dia e evitar que o estresse te domine

por Redação Alto Astral
Publicado em 15/07/2014 às 09:00
Atualizado às 21:04

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A vida nos dias de hoje é tão corrida que é quase impossível não se estressar. Quase, exatamente! Não é impossível porque separamos 15 dicas muito boas para manter a calma e chegar ao fim do dia sem surtar e jogar tudo para o alto. Afinal, todas nós precisamos pagar as contas no fim do mês e cuidar dos maridos e filhos sem descer do salto, não é mesmo? Aqui não tem espaço para o estresse! Confira!

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