Com poucas calorias e muito saudáveis, os sucos são ótimos para a dieta. Conheça receitas das estrelas com abacaxi e gengibre para manter a boa forma e as curvas em dia.
Carol Celico
Adepta do famoso suco verde, a socialite conta seu truque para consumí-lo: “Primeiro, sempre tomo um copo de água em jejum, só então bebo o suco”, conta ao portal Vix. Ela reforça que, mais do que para emagrecer, o suco é ótimo para a saúde: “É uma fonte grande de vitaminas para a parte da manhã”. Os ingredientes são: maçã, menta, limão e gengibre. Foto: Cleiby Trevisan
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Izabel Goulart
A modelo é invejada pelo seu corpão, e até já foi criticada por estar muito magra. Mas em entrevista à Vogue, Izabel afirmou que zela muito por sua saúde e que procura se alimentar dando preferência a comidas orgânicas, sempre que possível. “Tomar os sucos todas as manhãs se tornou parte da minha rotina saudável e do meu bem estar, pois são repletos de vitaminas”. Dentre os ingredientes usados por Izabel Goulart, estão o gengibre, o limão e a hortelã. Foto: Léo Franco/AgNews
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Gabriela Pugliesi
A musa fitness mais famosa das redes socais também costuma dividir suas receitas saudáveis com seus seguidores no Instagram. Gabriela faz exercícios físicos logo pela manhã e revela tomar sucos como pré-treino, antes de correr. Na legenda de uma de suas publicações, ela revela a fórmula do corpão sarado: “Sucão verde antes da corrida: maçã verde, limão, couve, gengibre, água de coco e salsão. Meio litro disso aí é saúde líquida! Vou sair correndo pelas ruas de sampa. Levanta da cama e vamos também! Vamos viver! #mexaseucorpo #sejasuadável”. Foto: Reprodução Instagram
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Mariana Ferrão
A apresentadora do programa Bem Estar, da Rede Globo, é referência de vida saudável. Além de fazer academia e praticar ioga, ela compartilha sua rotina com seus seguidores em seu Instagram com a hashtag #sucosdamari. Entre as recomendações dadas pela celeb estão o suco de abacaxi, uva, melão e gengibre e o suco de tangerina, pêssego, hortelã, morango, couve, abacaxi e colágeno. Foto: Reprodução Instagram
