Seria muito bom se pudéssemos manter a pele jovem para sempre, não é mesmo? Sem rugas, manchas, marcas de expressão. Mas, infelizmente, o tempo passa para todos e as rugas costumam ser as primeiras a indicar os anos que estamos carregando. Porém, existe uma substância que pode, pelo menos, retardar o envelhecimento: o colágeno. E podemos fazer muitas coisas com essa substância, uma delas seria sucos com colágeno, sabia disso?
O colágeno é responsável pela sustentação da pele e, com o tempo, o organismo começa a diminuir sua produção através dos anos, por isso temos a impressão de estarmos ficando mais velhos. Essa proteína também ajuda a hidratar a pele, dar firmeza as unhas e fortificar os cabelos danificados. Então, não perca tempo e venha conferir essas receitas deliciosas de sucos com colágeno para manter a pele linda e com aparência jovem!
SUCO PARA A PELE
>INGREDIENTES
*1 copo (250ml) de água
*1 colher (sopa) de quinoa em flocos
*2 damascos sem casca e sem caroços
*1/2 cenoura pequena ralada
*1/2 colher (chá) de essência de baunilha
*1 colher (sopa) de colágeno em pó
>MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem coar
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SUCO ANTIOXIDANTE
>INGREDIENTES
*1 colher (sopa) de farinha de maçã
*1 colher (sopa) de colágeno em pó
*1 colher (café) de levedo de cerveja pó
*1 copo (250ml) de suco puro de abacaxi
>MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes e beba 1 copo de manhã e à tarde
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SUCO REJUVENESCEDOR
>INGREDIENTES
*1 colher (sopa) de colágeno em pó
*1 colher (sopa) de goji berry
*1 copo (250ml) de suco puro de maçã
>MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes e beba de manhã
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SUCO FORTALECEDOR DE MÚSCULOS
>INGREDIENTES
*2 colheres (sopa) de fibra verde
*4 folhas de espinafre fresco
*2 folhas de hortelã
*1 colher (sopa) de colágeno em pó
*1 copo (250ml) de água
>MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes e beba 1 copo de manhã e outro à noite
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SUCO DE COUVE
>INGREDIENTES
*10 morangos
*1 colher (sopa) de leite em pó
*Gelo ao gosto
*1 pote (170g) de iogurte natural
*1 colher (sopa) de colágeno em pó
*1 colher (sopa) de couve picada
>MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Tome em seguida
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VITAMINA COM COLÁGENO
>INGREDIENTES
*1/2 xícara (100ml) de leite desnatado
*1/2 xícara (100ml) de iogurte desnatado
*1 colher (sopa) de quinoa em flocos
*2 damascos sem casca e sem caroços
*1/2 cenoura pequena picada
*1/2 colher (chá) de essência de baunilha
*1 colher (sopa) de colágeno em pó
>MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar e sem adoçar
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SUCO COM ÓLEO DE COCO
>INGREDIENTES
*1 copo (250ml) de leite desnatado
*1 colher (sopa) de colágeno em pó hidrolisado
*1 colher (sopa) de quinoa em flocos
*1 colher (café) de linhaça
*1 colher (café) de óleo de coco
*1 colher (sobremesa) de gergelim
*1 colher (sopa) de cerejas picadas
>MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida. Se desejar, acrescente gotas de
adoçante
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E aí, o que achou desses sucos com colágeno deliciosos e fáceis de fazer?
