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Saudáveis, saborosas e nutritivas: aprenda a fazer em casa cinco receitas caseiras para substituir os alimentos industrializados e se divertir botando a mão na massa!
- Não se deixe levar pela tentação na hora das refeições: opte pelos alimentos naturais! FOTO: Shutterstock.com

Receitas caseiras para substituir os alimentos industrializados

Saudáveis, saborosas e nutritivas: aprenda a fazer em casa cinco receitas caseiras para substituir os alimentos industrializados e se divertir botando a mão na massa!

Publicado


Atualizado em 26/09/2019 - 12:27

Ir até o supermercado e encher o carrinho com alimentos enlatados, congelados ou embutidos é comum para muitas famílias. E o que alguns não sabem é que eles contêm uma série de ingredientes que faz mal ao organismo, como excesso de sódio, carboidratos, açúcares e condimentos. Mas, com um pouco de dedicação, é possível elaborar receitas caseiras para substituir os alimentos industrializados! “Quanto mais naturais, mais saudáveis os alimentos são. Eles possuem maior quantidade de nutrientes imprescindíveis para a manutenção e promoção da saúde”, explica a nutricionista Patrícia Bertoni. Confira essas delícias abaixo!

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria e receitas: Patrícia Bertoni, nutricionista

 

 

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