Não ter dinheiro ou tempo para ir até uma academia e se exercitar não é desculpa para ficar fora de forma! Que tal arrastar os móveis e fazer alguns exercícios aí na sala da sua casa mesmo? Dá até para usar os seus próprios objetos como pesos. Para te ajudar a entrar no clima e embalar esse tempo de malhação, criamos uma playlist imperdível! Aperte o play e vamos malhar!
