Existem plantas medicinais capazes de aliviar quase todas as doenças descritas pela medicina! E com as causas emocionais, não é diferente: elas também podem ajudar! O ideal é se atentar sempre às contraindicações e, claro, se o problema persistir, buscar ajuda médica. Isso porque as receitas abaixo não podem ser confundidas com um tratamento, mas sim, trata-se de uma forma de ganhar alívio sem prejudicar a saúde.
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Xarope contra ansiedade
Ingredientes: 1 colher (café) de folhas e flores secas de camomila, 1/2 xícara (chá) de água, 1/3 de xícara (chá) de suco puro de laranja, 3 colheres (sopa) de suco puro de limão, 2 xícaras (chá) de mel.
Preparo: em uma panela, ferva a camomila com a água. Espere amornar, coe e misture o suco de laranja, o suco de limão e o mel, mexendo até ficar homogêneo. Guarde em um pote com tampa e tome 1 colher (sopa) a cada 8 horas.
Contraindicações: pessoas com rinite alérgica não devem consumir a camomila.
Xarope para aumentar a libido
Ingredientes: 2 favas secas de baunilha, 1 colher (sopa) de salsa fresca, 1 xícara (200ml) de água, 2 xícaras (chá) de mel
Preparo: leve ao fogo as favas de baunilha, a salsa e a água. Ferva por 10 minutos e retire do fogo. Deixe esfriar e coe. Em seguida, misture o mel e coloque tudo em um vidro com tampa. Tome 2 colheres (sopa) por dia.
Xarope contra insônia
Ingredientes: 3 colheres (chá) de folhas frescas de melissa, 1 colher (chá) de raízes secas de valeriana picadas, 1 xícara (chá) de mel de laranjeira.
Preparo: coloque as ervas em uma tigela e cubra com o mel. Tampe e deixe descansando por 24 horas. Em seguida, esprema as ervas, coe e tome 2 colheres (sopa) do xarope 1 hora antes de se deitar. Contraindicações: a valeriana não deve ser consumida por grávidas.
Xarope antiestresse
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de folhas frescas de capim-limão, 3 folhas frescas de maracujá, 1 xícara (chá) de mel.
Preparo: Em um pote de vidro, coloque as folhas de capim-limão e maracujá. Amasse com o cabo de uma colher e despeje o mel por cima. Misture, tampe e deixe descansar durante dois dias. Após o tempo indicado, coe e tome 3 colheres (sopa) por dia.
Contraindicações: gestantes e pessoas com pressão baixa devem evitar o consumo de folhas de maracujá. Em doses elevadas, o capim-limão pode provocar azia e gastrite.
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Texto: Paula Santana
