Muitas grávidas já devem ter ouvido maravilhas à respeito dos multivitamínicos, principalmente sobre os benefícios que eles trazem tanto para as futuras mamães quanto para os bebês. Contudo, essa teoria pode não ser tão real assim.
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Um estudo publicado recentemente na revista eletrônica especializada Drug and Therapeutics Bulletin sugere que tomar multivitamínicos durante a gravidez é um desperdício de dinheiro. Para os pesquisadores, esse tipo de suplemento não traz benefícios para a saúde da mãe e nem do bebê – exceto no caso de ácido fólico e da vitamina D.
Para chegarem a esse resultado, os especialistas analisaram uma série de estudos já publicados sobre multivitamínicos, além de avaliarem os efeitos de vitaminas e minerais individuais no organismo das grávidas. Assim, descobriram que os suplementos não melhoram a saúde das gestantes e dos fetos. Já a vitamina D e o ácido fólico tiveram resultados positivos.
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De acordo com os pesquisadores, problemas comuns durante a gravidez, como pré-eclâmpsia, crescimento fetal restrito e deformidades no esqueleto do feto, podem ser evitados com a adoção de dietas equilibradas, sem ser necessário utilizar multivitamínicos.
Como resposta, algumas entidades que representam a indústria dos suplementos alimentares argumentam que existe uma proporção significativa de mulheres que não obtêm a quantidade suficiente de nutrientes apenas com a alimentação. Mas não se esqueça de consultar um médico antes de restringir o uso de multivitamínicos ou passar a consumi-los.