Com uma dieta balanceada, a ingestão de sucos verdes funcionais e a prática simultânea de exercícios físicos é possível perder até 8kg em 30 dias sem passar fome! “Os sucos sugeridos dão energia, repõem vitaminas e minerais, desintoxicam o organismo, estimulam a função intestinal e, consequentemente, favorecem o emagrecimento – tudo isso com poucas calorias e muita nutrição”, explica Tamara Mazaracki, médica nutróloga e ortomolecular. Que tal começar a mudar os seus hábitos ainda hoje com bebidas que desincham e ajudam a emagrecer?
Consultoria: Tamara Mazaracki, médica nutróloga e ortomolecular, do Rio de Janeiro (RJ)
LEIA TAMBÉM
- Perca até 6kg em 1 mês com a dieta do suco detox!
- Suco detox: as famosas recomendam e revelam suas receitas
- Sucos coloridos: como o tom de cada alimento ajuda o organismo
