Rica em vitaminas, manga ajuda a prevenir câncer. Saiba mais sobre o assunto!
Você sabia que a manga ajuda a prevenir o câncer? Isso mesmo, além das vitaminas, a fruta contém alguns antioxidantes que reduzem em até 80% o crescimento de células cancerígenas. Saiba mais sobre o assunto!
Rica em vitaminas, antioxidantes e fibras, a manga é originária da Índia e possui mais de mil variedades. Além de combater a prisão de ventre, ajudar a controlar a pressão e fortalecer o organismo, a manga ajuda a prevenir o câncer. Para saber mais sobre o assunto, conversamos com a nutricionista Heloisa Teves Scattini, que explicou quais são os benefícios da fruta. Confira:
Você sabe quais são os benefícios da manga? A nutricionista Heloísa apontou as principais vantagens para quem consome a fruta: "ela é rica em vitaminas e betacaroteno, nutrientes que fazem bem à pele e à visão", afirma a profissional -
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Heloísa também explica que a manga também contribui para a conservação da pele: "a manga têm função antioxidante, que evita a formação de radicais livres, prevenindo o envelhecimento da pele" - Foto: Pixabay
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Fonte de vitaminas: a manga possui vitaminas A e C. A primeira é capaz de reduzir a ação dos radicais livres. Com seu efeito antioxidante, ela contribui para a regeneração da pele, diminuição de manchas e redução de acne -
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Já a vitamina C melhora a resistência do organismo e reduz os estragos causados pelo sol - Foto: Pixabay
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"A vitamina C tem a propriedade de fotoproteção da pele e, juntamente com a vitamina A, evita problemas de visão como redução da acuidade visual, degeneração da mácula, ressecamento da retina e inflamação das pálpebras", complementa Heloisa -
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Manga ajuda a prevenir câncer: "a fruta pode ajudar a prevenir doenças como o câncer. Além das vitaminas, este alimento contém flavonoides como o ácido gálico e mangiferina, que são outros tipos de antioxidantes", afirma a nutricionista - Foto: Pixabay
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"Estudos feitos com estes antioxidantes comprovaram a capacidade destes de reduzir em até 80% o crescimento de células cancerígenas, em especial no intestino e mama", pontua a especialista - Foto: Pixabay
