Cada lichia possui apenas 7 calorias! Apesar de pequena, não se engane, pois a fruta traz muitos benefícios ao organismo! “Rica em vitamina C (ácido ascórbico), a lichia também pode ser considerada um alimento antioxidante, pois auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares”, explica a nutricionista Fernanda Granja.
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Além disso, esse componente citado também contribui para uma pele saudável, para a redução de inflamações e no combate a celulite, pois previne o aparecimento das gorduras localizadas.
Texto: Redação Alto Astral
Consultoria: Fernanda Granja, nutricionista
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