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Com pouquíssimas calorias e propriedades antioxidantes, a lichia ajuda com as gorduras localizadas e traz muitos benefícios para a saúde!
- Foto: iStock.com/Getty Images

Lichia: possui poder antioxidante e auxilia no emagrecimento

Com pouquíssimas calorias e propriedades antioxidantes, a lichia ajuda com as gorduras localizadas e traz muitos benefícios para a saúde!

Cada lichia possui apenas 7 calorias! Apesar de pequena, não se engane, pois a fruta traz muitos benefícios ao organismo! “Rica em vitamina C (ácido ascórbico), a lichia também pode ser considerada um alimento antioxidante, pois auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares”, explica a nutricionista Fernanda Granja.

lichia

Foto: iStock.com/Getty Images

 

Além disso, esse componente citado também contribui para uma pele saudável, para a redução de inflamações e no combate a celulite, pois previne o aparecimento das gorduras localizadas.

 

Texto: Redação Alto Astral

Consultoria: Fernanda Granja, nutricionista

 

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