Para quem quer detonar as gordurinhas, os sucos verdes fazem toda a diferença. Veja as melhores opções que, combinadas com a couve e com o limão e aposte!
COUVE + GENGIBRE - Esta combinação é rica em fibras, vitaminas e minerais. Juntos, facilitam a digestão e deixam o intestino funcionando como um reloginho. “O gengibre ajuda a mascarar o gosto não muito agradável da couve. A raiz também pode ajudar na melhora da circulação sanguínea e auxiliar a couve a fazer a limpeza das impurezas do organismo”, explica a nutricionista clínica e personal diet, Thais Villaça. E tem mais: o poder termogênico do gengibre acelera o metabolismo, contribuindo no processo de emagrecimento! Foto: Shutterstock.com
1 | 4
LIMÃO + BERINJELA - Segundo Thais, o ácido cítrico do limão aliado às fibras da berinjela é responsável pela função detox, ajuda na melhora do funcionamento intestinal e acelera o metabolismo. Além disso, a fruta traz outro benefício: “O limão é rico em vitamina C, um antioxidante que em conjunto com a berinjela age no controle do colesterol”, complementa a nutricionista Maiara Fidalgo, da Clínica Fluyr Saudável. Foto: Shutterstock.com
2 | 4
LIMÃO + PEPINO - “Esta combinação forma um excelente diurético, facilitando o processo da desintoxicação”, conta Thais Villaça. Fora isso, possui um sabor refrescante que alivia o calor e devido às fibras presentes principalmente no pepino, a mistura proporciona uma maior sensação de saciedade, combatendo a fome fora de hora. Foto: Shutterstock.com
3 | 4
COUVE + ABACAXI - Essa mistura é perfeita para ser consumida após ou junto das COUVE + ABACAXI refeições principais! “A fruta é ótima para auxiliar no processo digestivo, combatendo aquela sensação de estômago cheio juntamente com a couve”, conta a nutricionista Thais Villaça. Ambos possuem ação anti-inflamatória e ajudam no combate à celulite. “A combinação é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais. O que ajuda a melhorar a circulação sanguínea e reduz a retenção de líquidos”, adiciona Maiara Fidalgo. Foto: Shutterstock.com
4 | 4
Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Maiara Fidalgo, nutricionista da Fluyr Saudável – Clínica de Combate à Dor e ao Estresse; Thais Villaça, nutricionista clínica e personal diet
Antes de Jesus Cristo existir, acreditava-se que existissem sete céus. Conheça as crenças por trás de cada um deles e como influenciou diversas religiões
Confira as fotos de Simon Hooper, o pai de 4 filhas que viralizou na internet, que compartilha cliques engraçados do dia a dia com as meninas no Instagram
Usamos cookies em nosso site para fornecer a experiência mais relevante, lembrando suas preferências e visitas repetidas. Ao clicar em “Aceitar”, você concorda com o uso de TODOS os cookies. No entanto, você pode visitar "Configurações de cookies" para fornecer um consentimento controlado.
Este site usa cookies para melhorar a sua experiência enquanto navega pelo site. Destes, os cookies que são categorizados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para as funcionalidades básicas do site. Também usamos cookies de terceiros que nos ajudam a analisar e entender como você usa este site. Esses cookies serão armazenados em seu navegador apenas com o seu consentimento. Você também tem a opção de cancelar esses cookies. Porém, a desativação de alguns cookies pode afetar sua experiência de navegação.
Os cookies necessários são absolutamente essenciais para o funcionamento adequado do site. Esses cookies garantem funcionalidades básicas e recursos de segurança do site, de forma anônima.
Cookie
Duração
Descrição
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Analíticos"
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
O cookie é definido pelo consentimento do cookie GDPR para registrar o aceite do usuário para os cookies na categoria "Funcional"
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Coookie Consent. Os cookies são usados para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Necessários".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Outros".
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Desempenho".
viewed_cookie_policy
11 months
O cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent e é usado para armazenar se o usuário consentiu ou não com o uso de cookies. Ele não armazena nenhum dado pessoal.
Os cookies funcionais ajudam a realizar certas funcionalidades, como compartilhar o conteúdo do site em plataformas de mídia social, coletar feedbacks e outros recursos de terceiros.
Os cookies de desempenho são usados para entender e analisar os principais índices de desempenho do site, o que ajuda a fornecer uma melhor experiência do usuário para os visitantes.
Cookies analíticos são usados para entender como os visitantes interagem com o site. Esses cookies ajudam a fornecer informações sobre as métricas do número de visitantes, taxa de rejeição, origem do tráfego, etc.
Os cookies de publicidade são usados para fornecer aos visitantes anúncios e campanhas de marketing relevantes. Esses cookies rastreiam visitantes em sites e coletam informações para fornecer anúncios personalizados.
