Em qualquer atividade cotidiana, o foco é imprescindível para uma realização eficiente e satisfatória. A produtividade é a capacidade de fazer mais em menos tempo, e a atenção está diretamente ligada a essa função. Contudo, não faltam empecilhos para nos tirar a concentração nos momentos importantes. Seja a falta de motivação ou o fluxo constante de informações pelas redes sociais, ambos atrapalham e comprometem a produtividade. A seguir, veja 5 dicas para ser mais focada e produtiva no seu dia a dia.
![A foto mostra uma mesa com uma xícara de café, papel, lápis e marcadores. Organizar tarefas diárias é uma ótima maneira de se manter focada e produtiva](/media/uploads/legacy/2017/06/papel-cafe-marcador.jpg)
![Na foto há uma mulher folheando um livro com um lápis na mão. Organizar suas atividades do dia ajuda você a ser mais focada e produtiva](/media/uploads/legacy/2017/06/mulher-folheando-livros.jpg)
![Na foto há uma mulher pensando com a mão no queixo e olhando para cima. Manter suas capacidades cognitivas treinadas é uma maneira eficiente de ser focada e produtiva no dia a dia](/media/uploads/legacy/2017/06/mulher-pensando.jpg)
![Na foto há duas mulheres conversando. Uma está sorrindo e olhando para a câmera, se mostrando bastante positiva. A positividade ajuda a manter você focada e produtiva](/media/uploads/legacy/2017/06/mulher-sorrindo-conversando.jpg)
Vale ressaltar que a tecnologia pode ser uma aliada para você ser mais focada e produtiva. Alguns aplicativos ajudam a organizar a rotina e poupar tempo. É o caso do Todoist (Android, iOS e Windows) e o Wave Calendar (Android e iOS), que funcionam como uma agenda para estruturar suas tarefas e compromissos. Já o Pocket (Android e iOS) permite que você salve textos e vídeos para assistir depois, mesmo sem conexão com a internet. Outra ferramenta interessante é o Texpand (Android), que cria atalhos para palavras ou frases, facilitando a escrita de textos longos.
Segundo Soraia Schutel, CEO da Sonata Brasil, empresa de educação corporativa especializada em desenvolvimento de lideranças, o problema não está na tecnologia, mas no uso que damos a ela. O ideal para se tornar focada e produtiva, coloca a especialista, é “definir horários para verificar sua timeline e responder mensagens”, uma vez que o maior risco da tecnologia é “a perda de tempo com as redes sociais”.
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Texto: Angelo Matilha Cherubini/Colaborador e Thiago Koguchi – Edição: Giovane Rocha
Entrevista: Angelo Matilha Cherubini – Consultoria: Soraia Schutel, CEO da Sonata Brasil, empresa de educação corporativa especializada em desenvolvimento de lideranças