Muitos pais costumam dar chá de erva-doce para bebês e crianças que estão com cólicas ou dificuldades para dormir. Apesar de apresentar muitos benefícios para o alívio e o conforto das pessoas, este tipo de bebida é indicado somente após um certo período de vida. Por isso, preparamos várias dicas e curiosidades para você se inteirar sobre o assunto e não fazer feio na hora de cuidar dos seus filhos. Confira:
Uma das principais causas dos choros de recém-nascidos é a cólica, que surge no final da tarde e no início da noite, e é caracterizada por uma falta de coordenação por parte do sistema digestório do bebê.
Dentre os principais motivos que geram o desconforto abdominal estão: ar engolido pela criança durante a amamentação; ingestão de alimentos que provocam gases, como leite de vaca e chocolate; e problemas mais sérios, como a doença do intestino irritável.
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Uma das medidas adotadas por grande parte dos pais no momento do desespero é a produção de chá de erva doce para acalmar as crianças. Mas nem sempre esta prática é a mais correta.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), durante os primeiros 6 meses de vida, o correto é o consumo exclusivo do leite materno. Somente após este período é aconselhado a ingestão de água e chás.
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A explicação para esta regra consiste na redução dos benefícios trazidos pelo consumo do leite materno após a intercalação da bebida com outros líquidos.
De acordo com pediatras e especialistas nesta área, chás de erva-doce, camomila, erva cidreira e hortelã podem ser preparados para os bebês, mas sempre alternando com o leite até os dois anos de idade.
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Já o chá mate e o chá preto devem ser evitados, já que a cafeína contribui para o aumento da irritabilidade e da má qualidade do sono.
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Em relação ao açúcar no chá, o ideal é que ele seja evitado até a criança completar um ano de idade. Nessa mesma linha, seguem os adoçantes e o mel.
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Além disso, os chás devem ser servidos em horários bem distantes das refeições principais, para que os bebês não percam o apetite.
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É importante lembrar que o o chá de camomila ajuda a acalmar a criança e a erva-doce contribui para a redução das dores intestinais.
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