Sofrer com a menopausa não é um problema apenas das mulheres. Os homens, a partir dos 50 anos, também padecem com os incômodos provocados pela queda de hormônios. O problema é conhecido como andropausa, caracterizado pela baixa nos níveis de testosterona, o principal hormônio masculino produzido pelos testículos. Entenda melhor as causas da andropausa!
Possíveis terapias
Existem diferentes formas de se administrar a terapia de reposição hormonal masculina. Pode ser realizada por via oral (cápsulas ou comprimidos), intramuscular (por meio de injeções) e trans dérmica (adesivos). A reposição só é contraindicada para os homens que apresentam hiperplasia benigna ou cancro da próstata e pacientes com antecedentes familiares da doença. É essencial lembrar que há uma lista de doenças com os mesmos sintomas, por isso, devem ser excluídas antes de se pensar em andropausa. O exame médico e laboratorial é fundamental no diagnóstico, sendo, muitas vezes, necessários outros complementares, assim como a consulta com um especialista no assunto.
O melhor é prevenir-se
Uma das principais causas da andropausa é o sedentarismo e a alimentação desregrada. Uma boa opção é inserir os exercícios no dia a dia e afastar o problema! FOTO: iStock.com/Getty Images
A principal prevenção é procurar ter uma vida o mais saudável possível. Sem dúvida, os exercícios físicos atuam favoravelmente, bem como uma alimentação equilibrada. Deve restringir-se o colesterol e o açúcar, além de comer alimentos com maior teor de sais minerais e vitaminas, tais como, hortaliças e frutas. Não esqueça que o os cuidados preventivos e o apoio familiar são as melhores armas para a longevidade com saúde. ” O consumo exagerado de alimentos com elevado índice glicêmico, por exemplo, pode levar à andropausa”, explica Antônio Carlos Minuzzi, endocrinologista.
Principais sintomas
O problema pode começar com alguns do sintomas abaixo:
- Depressão
- Nervosismo
- Queda de cabelo
- Alterações de humor
- Irritabilidade
- Perda de vigor físico
- Diminuição da densidade óssea
- Diminuição da libido
- Cansaço frequente
- Perda de concentração e de memória
Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Antônio Carlos Minuzzi, endocrinologista
LEIA TAMBÉM:
- 5 dicas para comer fora de casa sem prejudicar a saúde a boa forma
- AVC: 6 passos para o paciente se recuperar de um derrame
- Use o poder das sopas detox a seu favor e perca peso
