Se você quer conquistar a sua melhor forma e ganhar mais saúde, o cardápio low carb a seguir, elaborado pela nutricionista Andrea Marim é perfeito para você. Ele compensa a redução de carboidratos aumentando o consumo de proteínas, o que ajuda o corpo a trabalhar mais rápido, reduz inflamações no organismo e ainda combate a retenção de líquidos. Aproveite os benefícios!
Consultoria: Andrea Marim, nutricionista funcional e esportiva, de São Paulo (SP)
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