Conhecida também como capim-limão e capim-príncipe, o capim-cidreira é excelente para quem está sofrendo com estresse, pois é calmante, combate insônia e ansiedade. O seu uso é indicado, ainda, para acabar com os problemas relacionados à TPM, como cólicas e irritabilidade, além de amenizar males digestivos causados pelas alterações emocionais, tornando-se também uma aliada da dieta e do emagrecimento.
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Veja como fazer um suco com o capim-cidreira:
Ingredientes:
*1 lima-da-pérsia
*3 xícaras (chá) de melancia picada
*10 folhas de capim-cidreira fresco
*1 copo (200ml) de água mineral
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir, coe antes de consumir o suco.
Texto: Redação Alto Astral
Consultoria: José Bassit, especialista em medicina complementar e fitoterapia
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