Enjoo, sede, dores no corpo e cabeça são apenas alguns dos sinais de ressaca. Para preveni-la, todos sabem qual o melhor procedimento: não exagerar no consumo de bebidas alcoólicas! “O álcool, quando usado excessivamente, pode trazer diversos malefícios a longo prazo, como a cirrose hepática, doenças cerebrovasculares, gastrite, tuberculose, diabetes mellitus, entre diversas outras doenças, além da própria dependência de álcool”, alerta o psicólogo João Alexandre Borba.
Mas, se mesmo com a orientação médica fica difícil de evitar consumir bebidas alcoólicas, saiba que a natureza pode dar uma ajudinha na recuperação. Bebidas como o leite, o suco de tomate e laranja, e o chá de boldo, por exemplo, ajudam no alívio dos sintomas desse problema. Além dessas, te mostramos 5 bebidas naturais e refrescantes que ajudar seu organismo a eliminar o mal-estar causado pelo álcool.
Confira as receitas das bebidas para curar a ressaca:
CONSULTORIA: João Alexandre Borba, psicólogo
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