Mais do que um perfume agradável, o uso correto dos aromas contribui para a sua saúde e garante boas energias para a sua família. Além disso, o ambiente fica mais aconchegante, ideal para relaxar ou curtir quem você ama. Saiba mais sobre como funciona a aromaterapia!
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AROMATERAPIA
“A aromaterapia pode ser utilizada para harmonizar o lar, auxiliando no bem-estar geral dos moradores, pois têm efeito sobre nossos sentidos”, explica o massoterapeuta Luiz Fernando Duran, especialista em aromaterapia, do Rio de Janeiro.
COMO USAR EM CASA?
A melhor forma de aproveitar os benefícios dos aromas em seu lar é através de borrifadores ou de um rechaud (lê-se “rexô”), que pode ser elétrico ou com velas.
RECEITA DE ESSÊNCIA
Para ter paz e tranquilidade em seu lar, misture os itens abaixo e borrife a essência pela casa! Lembre-se de lavar bem as mãos após manusear os produtos.
- 1 frasco pequeno de essência de canela
- 1/3 frasco pequeno de essência de baunilha
- Álcool de cereais
- Fixador (algumas gotas)
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ESCOLHA DOS AROMAS
SALA
Óleos essenciais de jasmim ou canela tornam o ambiente adequado para receber os mais queridos.
QUARTO DO CASAL
Rosa com patchuli, maçã, chocolate, gerânio, bergamota e angélica. Esses aromas harmonizam o ambiente e estimulando os bons sentimentos, como o amor.
QUARTO DAS CRIANÇAS
Lavanda, por suas propriedades relaxantes, e a laranja, que colabora para a concentração nos estudos.
LAVABO E BANHEIRO
Eucalipto e limão, que deixam o ambiente agradável e equilibra a energia.
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Texto de Aline Mendes / Colaboradora. Consultoria: Luiz Fernando Duran, massoterapeuta e especialista em aromaterapia do Harmonya Spa Kenzoki, no Rio de Janeiro.