Os especialistas indicam: contar com a ajuda da alimentação é uma ótima ideia quando se trata de prevenir e amenizar a osteoporose, além de outras crises de doenças reumáticas! “De maneira geral, os alimentos funcionais são considerados promotores de saúde e podem estar associados com a diminuição dos riscos de algumas doenças crônicas”, conta a nutricionista Carolina Marques. A seguir, é possível conferir alguns alimentos que combatem a osteoporose e contam com propriedades capazes de afastar dores e blindar a saúde como um todo. Aproveite!
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