Muitas mulheres se sentem inseguras algum tempo depois de ter uma relação sexual por medo de estar grávida. Algumas até acham que estão grávidas todos os meses, mesmo tendo tomado todos os cuidados e com a menstruação sem estar atrasada. Essa insegurança toda pode vir da vontade de querer ter um filho ou do medo de ter um bebê na hora errada de sua vida. Confira algumas dicas do que você pode fazer para acabar com essa insegurança todos os meses.
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1 – Tenha confiança no seu método contraceptivo
É muito importante que você confie no método contraceptivo que escolheu para uso. Nenhum método é 100% eficaz, no entanto, geralmente eles não costumam falhar, então quanto mais você pesquisar sobre os riscos e vantagens do método escolhido, ficará mais segura e confiante em relação a ele.
2 – Relaxe mais
Sua menstruação não vai vir mais cedo ou deixar de vir se você não parar de pensar nisso. Continue seguindo a sua vida normalmente, sem neuras. É importante também observar os sinais de seu corpo. Os sintomas da TPM podem ser confundidos com os de gravidez, então antes de um teste, não faça suposições.
3 – Engravidar não é tão fácil
Se o seu medo é engravidar, saiba que não é tão fácil assim. Se você usar o seu método contraceptivo do jeito correto, as chances são mínimas. Além disso, a probabilidade de engravidar são maiores no seu período fértil, fora dele fica ainda mais difícil.
4 – Desabafe
Não tem problema nenhum compartilhar a sua angústia com o seu parceiro ou com uma amiga próxima em quem você confia. Conversando você consegue uma segunda opinião sobre os riscos de estar grávida ou não.
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