Temida pelas mulheres, a celulite poderia ser considerada um certificado do sexo feminino. Afinal, após os 30 anos, 99% delas terão os tais furinhos. O responsável é o hormônio estrogênio, que faz o organismo feminino reter mais líquidos e concentrar a gordura na região dos quadris e das coxas. A boa notícia é que com alguns hábitos é possível reduzir a aparência de casca de laranja na pele. Confira!
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1. O que é celulite?
“Conhecida cientificamente como lipodistrofia, é uma alteração do tecido gorduroso, com formação de traves fibróticas que ligam a pele diretamente ao tecido subcutâneo, repuxando o tecido e, consequentemente, provocando a redução da circulação sanguínea no local, dando o aspecto acolchoado à pele”, informa a dermatologista Priscila Santos Morioka.
2. Refrigerante causa celulite?
Por si só, o refrigerante não é o causador do problema. O que pode provocar a piora da celulite é o excesso de peso e o consumo abusivo de substâncias como açúcar e sódio, que fazem o organismo reter líquidos.
Portanto, o ideal é manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente.
3. É possível preveni-la?
Um ou outro furinho sempre vai aparecer nas mulheres, mas é possível evitar que eles piorem ou que tomem conta de toda a região glútea.
“Os hábitos que ajudam na prevenção são a prática regular de exercícios físicos, a mudança na alimentação (evitando o excesso de açúcar, carboidratos e gorduras), não fumar, beber bastante água para eliminar as toxinas, diminuir a ingestão de sal e o estresse”, indica Priscila.
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4. Homens também têm?
“Sim, apesar de ser menos evidente do que nas mulheres, por causa da diferença hormonal, disposição das fibras, de acúmulo de gordura e de retenção hídrica”, explica a dermatologista.
A culpa é do estrogênio, hormônio feminino que faz com que as mulheres retenham mais líquidos e acumulem gordura na região dos quadris e das coxas. Já a testosterona, hormônio masculino, faz a gordura se acumular na barriga.
5. Cremes reduzem a celulite?
Os específicos para essa função podem sim amenizar a aparência dos furinhos. “Têm aqueles com propriedades anti-inflamatórias, que melhoram a microcirculação, os liporredutores, que ajudam no metabolismo da gordura local, e os que contêm ativos para deixar a pele mais firme e hidratada”, lista Priscila.
Procure os cremes à base de cafeína, centella asiática, DMAE e retinol. A dermatologista indica o uso duas vezes por dia e associado a outros tratamentos e mudança de hábitos.
6. Drenagem linfática é eficiente?
Se realizada periodicamente, sim. A drenagem é a massagem que estimula o sistema linfático, melhorando a eliminação de toxinas do organismo.
“É mais eficaz quando combinada com outros métodos. O recomendado é uma frequência de uma ou duas vezes por semana, e o tratamento vai depender de cada caso”, indica Priscila. Se for se submeter ao procedimento, procure clínicas de confiança com profissionais capacitados. A drenagem não deve deixar hematomas nem provocar dores.
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Texto Marisa Sei/Colaboradora Consultoria Priscila Santos Morioka, dermatologista
