Connect with us

O que você está procurando?

À medida que o ser humano envelhece, aumentam as chances de desenvolver osteoporose. Além do avanço da idade e má alimentação existem outras causas.
- Foto Stock.com/Getty Images

5 fatores de risco para desenvolver osteoporose!

À medida que o ser humano envelhece, aumentam as chances de desenvolver osteoporose. Além do avanço da idade e má alimentação existem outras causas.

Fatores de risco

À medida que o ser humano envelhece, aumentam as chances de desenvolver osteoporose. Além do avanço da idade, conheça outros fatores de risco:

 

idoso

Foto Shutterstock

 

1 – Se houver algum familiar com osteoporose

 

fumando

Foto Stock.com/Getty Images

2 – Fumantes, em especial os que consomem mais de 1 maço de cigarros por dia

3 – Pessoas sedentárias

 

homem tomando sol

Foto iStock.com/Getty Images

 

4 – Baixa ou nenhuma exposição ao sol

5 – Dieta pobre em cálcio

Saiba mais: 

Novas técnicas para tratar ansiedade e depressão

Dicas para evitar ou controlar a hipertensão arterial

Glicemia em dia

Advertisement

Estilo de vida

Os ovos só trazem benefícios para a saúde. A única restrição são pessoas que apresentam casos de colesterol alto na família e para alérgicos.

Estilo de vida

Saber lidar com elementos de distração é fundamental para melhorar a produtividade na sua rotina. Veja como trabalhar a concentração

Estilo de vida

A depressão pode atingir qualquer pessoa, inclusive as personalidades. Conheça os casos de famosos que venceram a doença e se tornaram referência na superação.

Estilo de vida

O mercado de trabalho ainda valoriza a quantidade em vez da qualidade. Mas encontrar um meio-termo e aliar a produtividade à criatividade é possível

Estilo de vida

Confira 5 passos para emagrecer sem sofrimento e de forma saudável! O segredo está na mudança de hábitos e na reeducação alimentar

Estilo de vida

A berinjela pode ser consumida de duas formas que apresentam inúmeros benefícios à saúde: farinha e água! Descubra as vantagens!

Estilo de vida

Os triglicérides são essenciais para o organismo, desde que estejam em níveis aceitáveis. Portanto, controlá-los é indicado para manter a saúde em dia

Estilo de vida

O ômega-3 é uma nutriente essencial para as futuras mamães, uma vez que contribui para a saúde da mulher e para o desenvolvimento do bebê