Entenda como a psicologia pode nos proporcionar mais satisfação

Afinal, como a psicologia pode ajudar uma pessoa a olhar o lado bom da vida, ou seja, ter satisfação pelo que tem ao seu alcance?

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FOTO: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 14/10/2016 às 14:09
Atualizado às 18:41

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Muitas vezes estamos insatisfeitos por não estarmos conseguindo ver a situação sob uma perspectiva positiva. Essa dificuldade pode ser desencadeada pela falta de autoconhecimento, que impede que tenhamos satisfação com determinados aspectos da própria vida. Afinal, como ajudar uma pessoa a olhar o lado bom da vida, ou seja, ser grata pelo que possui?

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“Buscamos levar o paciente a relativizar, ou seja, a questionar sua forma de ver as coisas, e a capacidade de enxergar novas possibilidades, de ver as situações por diferentes ângulos. Com a psicanálise, trabalhamos com o material que estava inconsciente, e ele passa a ter uma visão mais ampliada de si, do outro e do mundo. Com isso, o lado adoecido do psiquismo é tratado, e se consegue viver de forma mais saudável”, afirma Gabriela Cosendey, psicóloga cujo trabalho é baseado na teoria psicanalítica.

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Texto: Érika Alfaro

Consultoria: Gabriela Cosendey, psicóloga especializada em psicanalítica