Você se lembra dele? Léo Santos, ex-MasterChef da 4 º temporada, surpreendeu muita gente ao emagrecer 80 quilos sem nenhuma intervenção médica.
Através de exercícios físicos e de uma alimentação balanceada, o cozinheiro aderiu a reeducação alimentar e hoje em dia usa as redes sociais para falar sobre sua nova rotina.
“A primeira foto foi no final de 2017, sem nem passar perto de dieta, exercícios ou seja lá o que fosse relacionado a emagrecimento. A segunda foto já foi se não me engano em março ou abril de 2018 , ali já tinham uns 3 meses de low carb.
E a terceira foto é de agora a pouco, depois de fazer meu treino diário”, escreveu o chef em um post.
Foto: reprodução/Instagram/@leomchef
“Mais que o fator estético, eu não consigo me imaginar sentindo as dores físicas, nas costas, pés e indisposição q eu sentia! É muito surreal, porque realmente parece que foi em outra vida (…) Aqui é tudo 100% natural, na base do esforço, e da garra mesmo!”, esclareceu Léo.
E aí, o que achou da mudança? Conta pra gente!
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