“Todos temos em comum o fato de querermos ser felizes”, disse, no início de sua palestra, o monge ecumênico David Steindl-Rast. A questão levantada pelo estudioso é: o que move o ser humano todos os dias, o que o faz trabalhar, estudar, comer ou amar é o pote de ouro no final do arco-íris – estão todos buscando o caminho da felicidade. Mas uma coisa que as pessoas ainda não se deram conta é que um sentimento essencial para trilhar esse caminho tão almejado é a gratidão.
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Segundo a psicóloga e psicoterapeuta Fabiana Maia, a relação entre gratidão e felicidade é direta. “Resultados de pesquisas do centro que investiga a ciência do hedonismo (felicidade), da Universidade de Harvard, indicam que quanto mais uma pessoa expressa gratidão e apreciação por si mesma, pelos outros e pela vida, mais ela tem um sentimento de plenitude, felicidade e confiança, bem maior do que as pessoas que têm a tendência de se lamentar, se queixar, de ver a ‘metade vazia do copo’”, analisa a profissional.
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Texto: Érika Alfaro Edição: Ana Beatriz Garcia Consultoria: Fabiana Maia, psicóloga e psicoterapeuta