Deborah Secco e outras famosas que adotaram o jejum intermitente

A atriz Deborah Secco é destaque quando falamos sobre o jejum intermitente! Além dela, veja outras famosas que adotaram o jejum intermitente para perder peso de forma mais eficaz.

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Foto: Divulgação

por Redação Alto Astral
Publicado em 06/04/2018 às 14:44
Atualizado às 14:45

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Entre as famosas que adotaram o jejum intermitente, Deborah Secco se destaca no meio por ter iniciado a prática alguns meses após o nascimento de Maria Flor. O jejum intermitente consiste em se abster da alimentação durante determinados intervalos de tempo.

“Você só pode comer quando tem fome. Essa é a regra número um. Quando eu chegava no estágio de fome, comia seis bifes com queijo, quatro ovos, bacon… Daí só sentia fome 10 horas depois. Quanto mais gordura, mais tempo entre as refeições. Quando quis secar, cheguei a comer de 23 em 23 horas! É possível”, disse a atriz em entrevista para a Glamour.

Tudo isso, claro, deve ser acompanhado de um profissional, pois caso contrário o método pode ser prejudicial à saúde.

Mas além de Deborah, veja outras famosas que adotaram o jejum intermitente:

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