Existem diversos tipos de terapia que oferecem profissionais distintos, abordagens variantes, tempos de duração e focos diferentes. Assim, qualquer um que estiver em busca de orientação deve, primeiro, procurar se identificar com o método terapêutico e com o terapeuta escolhido.
“Deve-se encontrar um profissional com quem tenha empatia, sinta confiança e respeito para que, então, um vínculo entre terapeuta e cliente possa ser formado. Quando o paciente tiver conhecimento a respeito da terapia, deve procurar um profissional que tenha uma abordagem que faça sentido para si, dentre tantas que existem”, orienta Roberto Debski, psicólogo da clínica Ser Integral.
FOTO: iStock.com
Os dois lados do tratamento
A partir do momento em que alguém está disposto a fazer terapia, deve-se considerar, antes de qualquer coisa, que os motivos são pessoais – e não porque outra pessoa disse que esse era o melhor método para cuidar dos problemas. Isso porque o sucesso do tratamento (e do método terapêutico) depende tanto do profissional quanto do paciente. Assim, a vontade e a disposição são elementos indispensáveis que precisam partir do próprio indivíduo para que a terapia realmente dê certo.
De acordo com Roberto, quem não lida com o processo diretamente e nega, ou adia, a mudança (e a chamada para o crescimento), em algum outro momento da vida será desafiado a lidar novamente com o mesmo tipo de situação, embora sob outra forma, e então talvez estará pronto a lidar com isto, amadurecer e crescer para a vida.
“Com a mente aberta, a intenção de melhorar e a disciplina para fazer a terapia, podemos obter benefícios que melhorarão muito nossas vidas e, consequentemente, as vidas daqueles com quem convivemos”, analisa.
SAIBA MAIS
Quebrando tabus sobre terapia: saiba quando recorrer ao tratamento
Terapia lacaniana: entenda como funciona e para quem é indicada
Texto: Érika Alfaro Consultoria: Roberto Debski, psicólogo da clínica Ser Integral