Calma, nem tudo está perdido! A boa notícia é que, segundo a psicóloga Márcia Orsi e o coach Lucas Santos, mesmo sem fórmulas prontas, existem algumas atitudes que podem te ajudar no processo de organização pessoal.
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Confira 10 dicas dos especialistas:
TEMPO
É importante separar, toda semana, um tempo pra se organizar;
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ESCOLHAS
Defina prioridades e responsabilidades;
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INSTRUMENTOS DE ORGANIZAÇÃO
Encontre o seu instrumento ou instrumentos de organização: pode ser uma agenda (e existem vários tipos: pequena, grande, que mostre a semana toda ou só o dia ou até um calendário); bilhetes no bolso, pregados no carro ou na geladeira. O celular também pode te ajudar, já que existem diversos aplicativos pra isso;
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SAIA DO AUTOMÁTICO
É válido também desenvolver o hábito de parar, observar a rotina e sair do automático;
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DISCIPLINA
Tudo o que for planejado deverá ser executado. Tenha disciplina;
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NÃO!
Aprenda a dizer NÃO. Não apenas para as pessoas, mas para tudo que possa te atrapalhar durante uma atividade que necessite ser cumprida;
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PRIORIDADES
Estabeleça a ordem de prioridade entre as tarefas e defina o que fará em cada hora do dia seguinte e da semana;
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RECOMPENSA
Promova pequenas recompensas que vão reforçar a execução de suas atividades e, principalmente, sua mudança de hábito;
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MECANISMOS DE CONTROLE
Crie mecanismos de controle para saber se a metodologia/ferramenta que está utilizando é adequada para você. Se não for, troque-a imediatamente, antes que se convença de que organização não é para você;
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MOTIVO
Tenha sempre fixo na sua consciência o porquê (o real motivo) de estar se dedicando a cada atividade e de estar adquirindo novos hábitos de organização que vão nortear positivamente suas ações.
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Texto: Ana Beatriz Garcia Edição: Nathália Piccoli