Confira como funciona a alimentação de atletas que se prepararam para os Jogos Olímpicos e como eles aliam a rotina de treinos com a ingestão calórica
por Redação Alto Astral
Publicado em 10/08/2016 às 12:49
Atualizado às 17:08
Para enfrentar treinos pesados onde a resistência é colocada à prova em muitos momentos, atletas olímpicos precisam seguir uma alimentação para lá de balanceada, de acordo com seus objetivos.
Michael Phelps, recordista olímpico (que chegou a ganhar oito ouros em uma única edição), ficou conhecido por sua dieta hipercalórica nos Jogos Olímpicos de Pequim, onde o nadador ingeria mais de 12 calorias por dia, para conseguir compensar as incansáveis horas de treinamento.
Fonte: Reprodução/ Divulgação
O resultado foi incrível: Phelps entrou para história por ser o atleta com maior número de medalhas de todos os jogos olímpicos.
Curioso com a alimentação olímpica, o fotógrafo Umit Bektas – que sempre indagou sobre como atletas conseguem administrar a quantidade de calorias ingeridas em relação a quantidade gasta – resolveu registrar em um ensaio fotográfico essa relação de treinos pesados, como na preparação para as olimpíadas, além da comilança dos esportistas. Confira!
Fonte: Umit Bektas/Reuters
Este é Bahri Tanrikulu, um lutador turco de taekwondo, que ingere aproximadamente 3.000 calorias por dia.
Fonte: Umit Bektas/Reuters
E isso é tudo que ele costuma comer em um dia de preparação para olimpíadas.
Fonte: Umit Bektas/Reuters
Mete Binay é um atleta da Turquia, que compete na modalidade do levantamento de peso. Ele precisa comer 3.500 calorias por dia quando está em treinamento pesado.
Fonte: Umit Bektas/Reuters
A corredora Merve Aydin precisa ingerir 3.000 calorias quando se prepara para as olimpíadas.
Fonte: Umit Bektas/Reuters
Nur Tatar disputa no taekwondo e sua ingestão calórica é menor, quando comparada ao seus colegas de ensaio. A atleta consome 1.500 calorias por dia.
Fonte: Umit Bektas/Reuters
Elif Jale Yesilirmak é uma lutadora olímpica russa, que compete representando a deleção da Turquia e ingere 3.000 calorias diariamente.
E aí? Você encararia uma dieta como estas?
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