Aprenda como dançar diferentes ritmos musicais com vídeos

Aprenda como dançar funk, forró, sertanejo universitário, samba, tango e axé para movimentar o fim de semana e ainda queimar calorias!

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Foto: Marcos Hermes/Divulgação

por Redação Alto Astral
Publicado em 22/07/2016 às 07:30
Atualizado às 14:26

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Que tal aproveitar o fim de semana para aprender como dançar vários tipos de música, e ainda, queimar calorias?

Como Dançar

Foto: Marcos Hermes/Divulgação

Há muitos ritmos musicais diferentes para aprender e você pode se adaptar a cada um deles com o tempo.

A dança é ótima para se movimentar em casa mesmo, sem ajuda de ninguém. Com um espelho e alguns tutoriais na internet, você pode iniciar sozinha.

Se gostar bastante, muitas academias oferecem aulas de dança nos planos com musculação. É uma ótima “desculpa” para sair do sedentarismo! Confira alguns vídeos que vão te ajudar a arrasar nas festas!

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