Sente muitas dores na lombar? Veja dicas para acabar com esse problema

Fisioterapeuta ensina como evitar a dor lombar mantendo a postura correta nas tarefas simples do dia a dia

mulher sentada na cama, aparentando estar com dor lombar
Mulher com dor lombar | Foto: iStock

Muitas pessoas reclamam de dores na região lombar, que na maioria das vezes é ocasionada por postura incorreta nas tarefas corriqueiras do dia a dia. Abaixo, o fisioterapeuta Raphael Vilela dá 7 dicas para evitar a dor lombar. Confira:

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