Como ter foco nos estudos? Veja 10 dicas sobre o assunto

Conheça dicas muito práticas para não se distrair com tecnologias e redes sociais e saber como ter foco nos estudos e em outras atividades do dia a dia

A foto mostra uma mulher estudando em seu notebook, aprendendo como ter foco nos estudos
Foto: Shutterstock.com

Não adianta: as tecnologias e as redes sociais são mestras em tirar nossa concentração na hora dos estudos ou de fazer um trabalho. Quem nunca falou que ia dar uma olhadinha no Facebook antes de estudar, e quando viu, uma hora havia se passado? É complicado, mas não impossível recuperar o foco nas suas atividades diárias. Com a ajuda de especialistas, listamos na galeria a seguir 10 dicas de como ter foco nos estudos, projetos e trabalhos no geral. Confira!

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Texto: Ricardo Piccinato – Edição: Victor Santos/Colaborador e Giovane Rocha

Consultorias: Márcia Mathias, psicóloga; Patrícia Andrade Ladeira, diretora da Contenuto Comunicação e atual coordenadora do “Estudo Sobre o Comportamento do Brasileiro nas Redes Sociais”; Renata Alves Paes, professora da Universidade Veiga de Almeida, doutora em neurociências, psicóloga cognitivo-comportamental e neuropsicóloga.