Festas de final de ano são sempre sinônimo de muita fartura, por isso, é normal deixar a dieta do lado e enfiar o pé na jaca. Para recuperar a forma e começar 2015 com o corpo dos sonhos, a nutricionista Graziela Thomaz elaborou uma dieta especial que restringe carboidratos e aposta no consumo de proteínas, que dão maior sensação de saciedade e exigem que o organismo gaste mais energia para digeri-las, proporcionando o emagrecimento. Em uma semana, você manda embora até 3kg. Confira! 
Consultoria: Graziela Thomaz, nutricionista da Onodera Estética. Site www.onodera.com.br
