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– Pesquisas recentes têm demonstrado que as redes sociais influenciam diretamente na autoestima de seus usuários, principalmente dos jovens.
– Aqueles que têm a autoestima fragilizado são propensos a se sentir rejeitados quando suas postagens não são “curtidas” como eles gostariam, quando leem comentários negativos a seu respeito ou quando se deparam com fotos de amigos ostentando passeios, romances e felicidade.
– Já as pessoas com a autoestima em alta usam as redes sociais para compartilhar com os amigos conteúdo relevante e positivo, o que lhes traz mais aprovação e admiração, fortalecendo, assim, sua marca pessoal.
Use a rede de forma sensata
– Evite ao máximo se expor. Nada de ficar ostentando seu corpo, o namorado ou marido, seus filhos, sua casa, seu carro, etc… Lembre-se de que as pessoas só se interessam por aquilo que é importante para elas.
– Nada de informar sua localização atual. Não é seguro para você nem para seus familiares. Se quiser contar sobre um passeio, poste as fotos e comentários depois que voltar.
– Jamais utilize as redes sociais para desabafar sobre alguém que a desagrada. Se for preciso, diga à própria pessoa por mensagem. Maledicência, falta de educação e de ética são formas de denegrir sua própria imagem.
– Use as redes para espalhar o bem. Poste textos e vídeos que sejam de utilidade pública (inclusive denúncias comprovadas e sérias), assim como mensagens que sirvam para trazer motivação para seus amigos.
– Utilize os 3 crivos ensinados pelo filósofo Sócrates. O crivo da verdade (tenha absoluta certeza do que vai dizer), o da bondade (o que for comentado deverá ser em benefício de alguém) e o da utilidade (o que for dito deverá ser em benefício de alguém).
