“O grande propósito da terapia em grupo é auxiliar no desenvolvimento das suas competências cognitivas e comportamentais visando sempre à evolução global do ser humano”, explica Roberto Garcia Junior, psicólogo idealizador do programa Mente em Forma.
Inseridos em um grupo no qual se identificam com as pessoas, os pacientes compartilham ideias, experiências, sensações e dificuldades, o que acaba promovendo o sentimento de integração, de validação dos problemas – a partir do momento que são admitidos – e de que a pessoa não é a única naquela situação, fato que apresenta novas perspectivas sobre o momento vivenciado.
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Para quem é indicada a terapia em grupo?
Uma das grandes dúvidas acerca dessa técnica psicoterápica é a questão da timidez. Roberto esclarece que, geralmente, a terapia em conjunto com outras pessoas é indicada par quem se considera extrovertida, que não se incomoda com a exposição e gosta de falar e compartilhar.
“Mas, ao mesmo tempo, as pessoas introvertidas aprendem muito ao ouvir e conviver com outros. Por ser em grupo, todos são ouvidos e têm espaço para falar”, contrapõe o psicólogo. Vale ressaltar que ninguém no grupo possui a obrigação de falar e que mesmo sem expor os pensamentos, o terapeuta é capaz de agir para ajudar aquela pessoa.
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Texto: Érika Alfaro / Consultoria: Roberto Garcia Junior, psicólogo idealizador do programa Mente em Forma