Muitas mulheres massageiam o corpo com cremes de forma desordenada, falando ao telefone e sem prestar atenção ao que estão fazendo. No entanto, os movimentos corretos podem auxiliar (e muito!) na hora de eliminar celulite.
FOTO: iStock/Getty Images
A autodrenagem feita em casa pode ajudar a reduzir os “furinhos”. Pollyanna Mendes, sócia-proprietária do SPA Mitra, afirma que este é um “hábito que toda mulher deveria investir, pois não exige muito tempo, apenas deve-se passar o creme hidratante diário, após o banho, no sentido correto”.
A dica da profissional é sair do banho e, com as duas mãos em concha, pressionar a região da virilha, axilas e pescoço, lentamente, três vezes. Isso acorda o sistema linfático.
Como fazer a massagem para eliminar celulite?
Para eliminar celulite concentrada nos braços, posicione uma das mãos atrás da cabeça e, com a outra, deslize algumas vezes o hidratante do cotovelo à axila, depois deslize do antebraço até as axilas.
No abdome, posicione as duas mãos na região lombar e empurre até a virilha, modelando a cintura. Nas pernas, comece a massagem das coxas à virilha para depois deslizar das pernas até a virilha. “Mantendo esse ritual após o banho todos os dias, auxiliamos nosso sistema linfático a limpar toxinas e líquidos retidos do nosso organismo”, diz Pollyanna.
LEIA TAMBÉM
- Massagem facial que rejuvenesce e retarda o envelhecimento
- Massagem nos pés pode trazer benefícios para sua saúde
Texto: Érica Aguiar Arte: Mary Ellen Machado
Consultoria: Pollyanna Mendes, sócia-proprietária do SPA Mitra.