Coxinha saudável: confira a receita preparada com massa de batata doce

A chef Ana Spengler, da Smart Temperos, desenvolveu uma receita especial e de fácil preparo: coxinha com massa de batata-doce

Coxinha saudável feita com massa de batata doce
Foto: Smart Temperos/Divulgação

Quem disse que a amada coxinha precisa ser uma inimiga da alimentação balanceada? Além de prática, a receita é muito saudável, sem deixar de lado o sabor tradicional da coxinha.

Coxinha com massa de batata doce

Rendimento: 6 a 8 coxinhas

Ingredientes:

2 xícaras de purê de batata-doce cozida e amassada

– 1/2 xícara de parmesão ralado

– 2 colheres (sopa) de amido de milho

– 1 gema

– 1 clara

– 100g de farinha de rosca

– 350g de peito de frango cozido e desfiado

– 150g de iogurte natural

– Tempero zero sódio – Frango Smart

– Sal rosa do Himalaia Smart

– Tempero com sal rosa e alho Smart

Preparo da massa: misturar a batata-doce com a gema, o amido, o parmesão e temperar com o tempero com sal rosa e alho.

Preparo do recheio: temperar o frango com o tempero zero sódio – Frango e com sal rosa a gosto. Misturar com o iogurte.

Montagem e finalização: Moldar as coxinhas no tamanho desejado e passar na clara de ovo e depois na farinha de rosca. Fritar imersas em óleo quente ou assar no forno.

Texto: Lara Pires/Colaboradora | Consultoria: Ana Spengler, chef da Smart Temperos

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