Confira 6 dicas para melhorar a concentração no dia a dia

Manter o foco é cada vez mais uma habilidade difícil de alcançar, mas importantíssima para as atividades diárias. Veja dicas para melhorar a concentração

A foto mostra um alvo com um dardo vermelho preso no centro para ilustrar o tema do post sobre dicas para melhorar a concentração
Foto: Shutterstock.com

Está difícil manter a atenção nas atividades do dia a dia? Então se ligue nestas dicas. Renato Alves, autor do livro O cérebro com foco e disciplina e especialista em ciências cognitivas nas áreas de memorização e concentração, separou algumas sugestões para quem deseja melhorar a concentração:

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Texto e entrevistas: Angelo Matilha Cherubini/Colaborador – Edição: Augusto Biason/Colaborador e Giovane Rocha

Consultorias: Gisleine Isquierdo, psicóloga; Victor Ribeiro, especialista em aprendizagem acelerada; Renato Alves, autor do livro O cérebro com foco e disciplina e especialista em ciências cognitivas nas áreas de memorização e concentração.