Sintomas da menopausa: saiba como reduzir os efeitos deste período

Além da terapia de reposição hormonal, é possível amenizar os desconfortos do período com uma alimentação rica em cálcio e ferro

sintomas da menopausa
Foto: Getty Images

Conhecida por interromper a menstruação, a menopausa ocorre entre os 48 a 51 anos e representa o fim da produção de hormônios nos ovários da mulher. Para falar mais sobre o assunto conversamos com  a ginecologista Talitha Melo, que explicou como reduzir os sintomas da menopausa. Confira!

Saiba como reduzir os sintomas da menopausa:

 

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Lucas Penchel, médico nutrólogo e diretor da clínica Penchel; Talitha Melo, ginecologista da clínica Penchel.

 

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