Como aprender melhor? Confira 5 dicas que responderão a essa pergunta
Para não deixar o cérebro enferrujar, é importante estar sempre estimulando o aprendizado. Saiba como aprender melhor e mais facilmente na sua rotina
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Por Redação Alto Astral
Tanto para criança quanto para idosos, é importante saber como aprender é extremamente importante. Conhecimento melhora a criatividade, a produtividade no trabalho, nos dá assunto para interagir socialmente e, além disso, rejuvenesce o cérebro e ajuda a prevenir doenças como Alzheimer, como apontam diversos estudos.
Saiba como aprender mais fácil no dia a dia:
1. Vá atrás do que intriga você: ser curioso ajuda a memorizar informações e ainda traz a sensação de felicidade. Pesquise sobre assuntos que o deixam intrigado, não deixe uma pergunta ir embora como algo irrelevante, investigue e alimente sua criatividade! (Foto: Shutterstock.com)
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2. Evite distrações: aprender coisas novas é um processo difícil, principalmente quando ficamos muito tempo sem estudar. Por isso, procurar um ambiente calmo, sem muitas pessoas ou eletrônicos (TV e celulares), ajuda na hora de se concentrar no que vai aprender. (Foto: iStock.com/Getty Images)
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3. Ensine outra pessoa: a melhor maneira de memorizar uma ideia é pensar nela repetidas vezes. Assim, tentar ensinar outra pessoa ajuda a fixar o conteúdo ou prática. Se não conseguir alguém para ensinar, faça anotações do que entendeu ou repita o conteúdo em voz alta. (Foto: Shutterstock.com)
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4. Ache um motivo: trazer o conhecimento para seu dia a dia é uma forma de incentivo. Quer aprender a desenhar ou uma outra língua? Ache uma razão para o que irá fazer, e o conhecimento não será visto como algo secundário na sua vida. (Foto: Shutterstock.com)
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5. Não pare de aprender: ao aprender algo novo, o cérebro aumenta a massa cinzenta (parte do órgão responsável por processar informações e raciocinar), mas quando paramos de praticar, essa mesma área diminui. Ou seja, continuar aprendendo faz o órgão ficar mais forte e esperto. (Foto: Shutterstock.com)
