Chás para combater estresse: 5 opções naturais para ficar calminha

Uma lista valiosa com opções repletas de substâncias capazes de acalmar a mente e promover o equilíbrio interno

mulher estressada roendo as unhas.
O estresse e a ansiedade podem ser combatidos com soluções caseiras! Foto: iStock

Em casa, no trabalho ou entre os amigos, não é difícil encontrar pessoas que digam estar estressadas. Pelo contrário, o fenômeno é quase um mal inerente à vida moderna. E nessas condições, como se as pessoas fossem copos cheios de água, basta uma gota para “entorná-las” e colocar em desordem diferentes aspectos de suas vidas. Se você se identificou com a descrição acima, veja 5 chás para combater estresse e ficar bem calminha!

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