Cardápio contra hipertensão: alimente-se bem e com saúde!

Um problema silencioso e que só é percebido quando apresenta algum sintoma muito agressivo. Saiba como controlar a pressão alta com a ajuda de uma alimentação equilibrada

Aposte nesse cardápio contra hipertensão e conquiste uma vida melhor! FOTO: iStock.com
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Nem sempre uma dieta elaborada por um profissional tem a finalidade exclusiva de eliminar calorias e proporcionar a perda de peso. Em algumas ocasiões, um plano alimentar é capaz de prevenir doenças, como a própria hipertensão. Pensando nisso, a nutróloga e médica ortomolecular Tamara Mazaracki fez um cardápio com alimentos importantes na luta contra esse problema. Confia a seguir um cardápio contra hipertensão e bom apetite!

Cardápio contra hipertensão: alimente-se bem e com saúde!

Texto: Larissa Tomazini | Consultoria: Tamara Mazaracki, nutróloga e médica ortomolecular

 

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