Café emagrece: cardápio para perder até 4kg em 1 mês

O dia nacional do café é comemorado em 24 de maio aqui no Brasil. Confira o cardápio para emagrecer tomando essa delícia

duas mãos seguram café emagrece
Foto: Shutterstock.com

O dia nacional do café é comemorado em 24 de maio aqui no Brasil. E, nada mais justo do que aproveitar a data saboreando a bebida bem quentinha. Para incluir o café em sua dieta, evite adoçar a bebida com açúcar. Você ainda tem dúvidas se café emagrece? Famosas como Bruna Marquezine e Fernanda Souza provam que a mistura de café com óleo de coco acelera o metabolismo.

Para você que não abre mão de consumir um café logo pela manhã, a nutricionista Karina Gouvêa elaborou um plano alimentar incrível com um café turbinado diferente para ser consumido todos os dias da dieta. Assim, você já dá início às tarefas com muita disposição e foco no emagrecimento. Confira a dieta que prova que café emagrece e ajuda você a perder até 4kg em 1 mês!

Siga o cardápio com a ajuda do seu médico ou nutricionista! O acompanhamento individual é fundamental, pois o estado de saúde, o peso, a idade, o gênero e o nível de atividade física de cada pessoa devem ser considerados para o emagrecimento saudável.

Texto: Diana Diniz/Colaboradora | Consultoria: Karina Gouvêa, nutricionista especialista em obesidade e emagrecimento, de Vitória (ES), (27) 99225-2951 

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