Café da tarde saudável: opções para não sair da dieta!

Delicioso e sem peso na consciência!

opções para um café da tarde saudável
Foto: Shutterstock

No meio da tarde sempre bate aquele fome, não é? É nesse momento que sempre buscamos aquele pedaço de bolo de chocolate e uma xícara de café com açúcar para poder aguentar o resto do dia! Mas, se você está em busca de um maior equilíbrio na hora de se alimentar, é necessário pensar em alternativas para fazer um café da tarde saudável e, claro, delicioso!

Mesmo que a maioria das pessoas pense que é impossível comer um lanchinho saboroso sem furar a dieta, é possível fazer uma mesa de café com frutas, sucos, vitaminas, até mesmo um pãozinho e ainda chamar as amigas para se deliciarem juntas!

Confira algumas ideias do que comer para ter um café da tarde saudável:

 

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