Conheça os benefícios dos legumes e melhore sua saúde!

Saiba quais são as principais vantagens sobre o consumo de legumes

benefícios dos legumes
Por Laura Gallinari - 12/09/2018

Foto: Reprodução/GettyImages

As verduras e legumes devem estar presentes em nosso cardápio todos os dias. Além de versáteis e saborosos, a maioria tem poucas calorias e oferece inúmeros benefícios à saúde. Confira alguns dos principais benefícios dos legumes e veja mais informações sobre eles.

Desde tomates até abobrinhas, veja os benefícios dos legumes para sua vida:

Texto: Nathalia Boni

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